Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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71,5 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 52,28g | Kohlh: 76,21g.
Frühstück: Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk. Mittagessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Fitnuts Chocolate Peanut Butter, Prairie Farms Dairy French Onion Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips, Perdue Crispy Chicken Strips. Abendessen: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Del Monte White Corn. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
HIIT - 16 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Sex - 25 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Laufband - 30 Minuten, Google Health Connect - 19 Stunden und 59 Minuten, Duschen - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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