Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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130,1 kg
Bisher verloren: 25,0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 85,53g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Kale , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Expo Fresh Strawberries , Blueberries . Mittagessen: Kraft Chicken in A Biskit, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Guacamole with Tomatoes, Spinach , Jalapeno Peppers , Foster Farms Shredded Chicken Breast, Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Jalapeno Peppers , Spinach , Great Value 98% Fat Free Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Pepper Jack Cheese, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate & Peanuts, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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TheDoerle's Gewichtsverlauf
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