|
ААааа,снова 63кг...сама виновата...надеюсь это вода
|
63 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 60,82g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 175,66g.
Frühstück: ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Киндер Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Сахар. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Сырники. Snacks/Sonstiges: Молодая Морковь, Варенье из Смородины, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сахар, Русский продукт Растворимый Кофейный Напиток, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
|
3100 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 3 Stunden, Nähen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|