Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 40,19g | Eiw: 142,06g | Kohlh: 271,42g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Молоко 1,5%, Dr. Oetker Какао, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Виноград, Абрикосы, Dr. Oetker Какао, ВкусВилл Белок Яичный, Увелка Каша Дружба, Авокадо Авокадо Хасс, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Помидоры, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Абрикос. Abendessen: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Абрикос, Шебекинские Спагетти, Dr. Oetker Какао, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Зеленый Листовой Салат, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|