Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
102,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 65,67g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 221,98g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Свекла Вареная, Грудка Индейки, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Пикант Грудинка Соленая. Abendessen: Здоровое Питание Отруби Бородинские, Огурец (с Кожурой), Славянский Мясокомбинат Вырезка Праздничная, Джой Томатный Сок, Софийка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Картофель Молодой, Компот Ягодный, Добрый День Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые , Nutley Полезная Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna.berezko's Gewichtsverlauf
|