Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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88 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3396 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 162,81g | Kohlh: 359,03g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Любятово Печенье Домашнее, Наша Птичка Куриное Филе, Агро-Альянс Гречка Экстра, Яблоко. Mittagessen: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Sonstiges: Lowenbrau Пиво Светлое, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Хамовники Пивной Напиток Мед и Пряности, Bavaria Hollandia Пиво, Bud Пиво Светлое Пастеризованное, Шаурма с Курицей. mehr...
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konstantes Gewicht
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fasting_enjoyer's Gewichtsverlauf
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