Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2015
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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190 kcal
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Fett: 4,47g | Eiw: 12,31g | Kohlh: 24,87g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Ketchup, Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu), Sante Lekka Kromka Razowa. Abendessen: Rosół z Makaronem. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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stachowsky's Gewichtsverlauf
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