Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 73,89g | Eiw: 109,65g | Kohlh: 110,27g.
Frühstück: Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Запеканка из Куриной Печени. Mittagessen: Сметана 20%, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пискаревский Сметана 15%, Greenbox Холодный Борщ с Говядиной. Abendessen: Куриное Филе, Лисички в Сметане, Запеканка из Куриной Печени. Snacks/Sonstiges: Каравай Бублики Украинские, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|