Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 72,34g | Eiw: 103,89g | Kohlh: 40,52g.
Frühstück: Mote Matrix Protein Shake Coconut, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Черешня. Abendessen: SPAR Салат Птичье Гнездо, Кетчуп, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Глобус Гурмэ Шашлык из Телятины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|