Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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133,9 kg
Bisher verloren: 40,1 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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389 kcal
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Fett: 5,07g | Eiw: 32,44g | Kohlh: 42,40g.
Frühstück: Optimel Vanille Vla 0% Vet. Mittagessen: AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Maaslander 30+ Kaas. Abendessen: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Friesche Vlag Breaker Aardbei Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cynthia1991.'s Gewichtsverlauf
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