Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2024
|
71,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 97,59g | Eiw: 139,42g | Kohlh: 177,58g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное из Козьего Молока, Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, Кофе, Kozilakt Биойогурт из Козьего Молока, Земляника, Сухие Семена Чиа, Vico Кокосовое Молоко. Mittagessen: Укроп, Суп Гороховый с Курицей. Abendessen: Ашан Перец Грунтовой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Листовой Салат, Экокультура Томаты Черри. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Молоко Козье, Голубика, Мясновъ Мармелад Ремесленный Ягодный Микс, Хлебный Спас Овсяное Печенье Суперзлак, Русский Цикорий Цикорий, Замороженное Морожное на Водяной Основе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olynka86's Gewichtsverlauf
|