Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
82,7 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 151,53g | Kohlh: 102,07g.
Frühstück: Атаг Конфеты Мама Женя , Кофе (из Молотых Зерен), Диетическая Творожная Запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Апельсин, Диетическая Творожная Запеканка, Омлет с Молоком, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Пискаревский Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmitry.s.spiridonov's Gewichtsverlauf
|