Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 44,94g | Eiw: 105,67g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Philadelphia Филадельфия Лайт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе, Хлебец. Mittagessen: Тушеные Овощи, Салат из Капусты и Огурца, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Фета, Салат из Помидоров, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Малина, Абрикосы, GymBeam Протеин Just Whey. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Valeriia_Nesterenko's Gewichtsverlauf
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