Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
71,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 132,79g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 192,48g.
Frühstück: Грецкие Орехи, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, Перепелиное Яйцо, Земляника, Сухие Семена Чиа, Vico Кокосовое Молоко. Mittagessen: Мясновъ Соус Томатный с Базиликом, ВкусВилл Сыр Козий Марсенталь Арабеск, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Отварной. Abendessen: ВкусВилл Ряженка Термостатная из Козьего Молока, ВкусВилл Овсяное Печенье Суперзлак. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Молоко Козье, Сливы, Яблоко Зеленое, Земляника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olynka86's Gewichtsverlauf
|