Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 24,28g | Kohlh: 54,45g.
Frühstück: Rujak Buah, Tempe Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kentang Rebus. Abendessen: Telur Rebus, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). mehr...
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3054 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Fitrah1's Gewichtsverlauf
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