Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 31,82g | Eiw: 44,47g | Kohlh: 60,68g.
Frühstück: Frimesa Iogurte Natural. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Alessandra Nobre reis's Gewichtsverlauf
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