Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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76 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 73,43g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 152,67g.
Frühstück: Nasi Putih, Fuyunghai, Kerupuk Putih, Bubur Nasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Mittagessen: Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Nabati Siip Bite Coklat, Pangsit Goreng. Snacks/Sonstiges: ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Risol Mayo, Kesemek, Risol Mayo, SuperIndo Kerupuk Ikan Sanggul, Nabati Wafer Butter Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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