Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
|
72,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 119,48g.
Frühstück: Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Шаурма с Курицей. Abendessen: Вита Брейк Пастила Смородиновая , Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Перекресток Арбуз, FITKIT Protein Cake Double Chocolate . mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnanasovayaT's Gewichtsverlauf
|