Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 218,54g.
Frühstück: Veneza Requeijão Light , Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rosquinha de Nata, Qualitá Castanha de Caju Caramelizada, Suspiro, Pão Francês. Mittagessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Repolho Verde, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Japonesa, Qualitá Palmito Açaí. Abendessen: Torta de Frango, Feijão Carioca Cozido, Kibon Sorvete de Creme, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bruleit's Gewichtsverlauf
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