Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
|
98 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 40,64g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Mittagessen: Квас, Село Зелёное Сало Белорусское, ВкусВилл Кимчи , Борщ со Свининой. Abendessen: Чудо Пудинг Шоколадный, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Картошка Печеная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гранола, Fruttis Йогурт 1%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Панкейк Малиновый Джем, Утро Родины Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19Alag87's Gewichtsverlauf
|