Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2024
|
116 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 46,19g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 178,20g.
Frühstück: Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Arroz Integral. Abendessen: Ovo Mexido, Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Maçã, Banana, Optimum Nutrition Whey Protein. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mateus Schulle's Gewichtsverlauf
|