|
🤦♀️🤦♀️🤦♀️
|
74,2 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 53,23g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 97,17g.
Frühstück: Добрянка Беляш с Курицей, Растворимый Кофе (из Порошка), Светаево Сыр Российский, Северная Долина Молоко 3,2%. Mittagessen: Магнит Яйцо Варёное , НК Сити Филе Грудки-Гриль, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Приготовленный Яичный Белок, Ашан Эклер без Начинки. Abendessen: FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, FitnesShock White Brownie Cookie Cream, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Крыжовник, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|