Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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111,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 142,08g.
Frühstück: Эконива Сыр Щучанский, Моя Семья Апельсиновый Сок, Каравай Хлеб Зерновой Тостовый, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны, Селяночка Рисовая Мука, Зеленый Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло , Базилик, Шпинат. Abendessen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Sonstiges: VOLT Energy Вишня Кола, Чистая Линия Мороженое Кактус Гранатовый. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
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