Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
|
91,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 51,42g | Eiw: 70,13g | Kohlh: 282,06g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Творог 5%. Mittagessen: Фабрика Качества Пельмени Пикантные из Мяса Индейки , Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Отварной, Капуста Тушеная, Нут (Вареный), Кофе, Сыр Сулугуни. Abendessen: Банан, Нут (Вареный), Капуста Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Три Кота Мюсли Батончик, Сливочное Масло, Сухари, Чай с Сахаром, Сухари, Помидоры, Красная Цена Чернослив, Село Зелёное Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tigrlefff's Gewichtsverlauf
|