Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 130,96g | Kohlh: 211,99g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Русское Море Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая. Mittagessen: Barilla Макароны Girandole, Сливочное Утро Пармезан, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Русский аппетит Кунжут, My Box Соус Спайси, Соевый Соус, Tacoland Чили Соус, Sen Soy Рисовая Бумага. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Chips Crab, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Персики, Черешня. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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