Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 63,64g.
Frühstück: Pura Vida Manteiga Ghee, Mexerica, Ovo, Sementes de Linhaça, Jasmine Gergelim Branco Natural. Mittagessen: Atemoia, Hortifruti Cenoura Crua, Hellmann's Maionese, Substituto de Creme de Leite (Líquido Light), Uvas-Passas (sem Sementes), Turma da Mônica Maçã (135g), Qualitá Salsão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Mexerica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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