Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2415 kcal
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Fett: 125,46g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 226,16g.
Frühstück: Nescafe 2'Si 1 Arada, Muratbey Topi Peynir, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Avokado, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz, İçim Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Kabak Yemeği, Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: Kandil Simidi, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Peynirli Poğaça, Şekersiz Çay. mehr...
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benginurkorkmaz's Gewichtsverlauf
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