Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 154,16g.
Frühstück: Kaas, Bruine Boterham. Mittagessen: Delhaize Américain Préparé, Bruine Boterham. Abendessen: Lasagne Hellofresh. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Druiven, Mandarijn, Peren, Lotus Speculoos (7,5g), Aldi Frangipane. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Fietsen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lien2209's Gewichtsverlauf
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