Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 221,73g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Bolo de Fubá. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, X Salada, Bolo de Fubá, Café com Leite Integral. Snacks/Sonstiges: Kibon Sorvete Mousse de Limão , Maçã, Banana Prata. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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graciele°'s Gewichtsverlauf
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