Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
|
55,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 39,53g | Eiw: 106,14g | Kohlh: 109,75g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Яблоко и Корица, Узловский Хлебокомбинат Сушки, NL International Абрикос в Глазури, Sporty Печенье Банановый Брауни, KDV Вишня В Шоколаде , KDV Crazy Balls, Tamaki Соус Устричный, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Маркет Перекресток Икра Трески, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Mittagessen: Fit Active Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Абрикосы, Дикси Персики Плоские, Творог. Abendessen: Кальмар, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. Snacks/Sonstiges: Желе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|