Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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72 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 30,22g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 99,72g.
Frühstück: Risoles, Tahu Isi, Bakso Ayam. Mittagessen: Ikan Asin, ABC Saus Sambal , Lalapan, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Gabin Tape, Telur Dadar. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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bismillahdiettt's Gewichtsverlauf
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