Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
|
116,2 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 102,77g | Eiw: 146,62g | Kohlh: 214,10g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадные кексы с вишней. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Манчестер, Щедрые Хлебцы Ржаные, Плов ПП из говядины с булгуром. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Snacks/Sonstiges: Тавр Ветчина Донская в/с, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Хлеб Вестфальский, Сыр Российский, Сливы, Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|