|
вот так вот, у меня целый год уже плюс минус 2-3 кг
|
92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 83,01g | Eiw: 53,00g | Kohlh: 196,77g.
Frühstück: Ласунка Лакомка, Сахар, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Банан. Mittagessen: Сызрань Колбаса Татарская Халяль, Рыбные Котлеты, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Акконд Конфеты Шоконатка, Майонез, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Ячневая Каша на Воде. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|