Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2024
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80,5 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 61,18g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 168,35g.
Frühstück: Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. Mittagessen: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Maggi Soya Tradicional, Arroz Blanco Cocido, Cebollas, Col, Bistec. Abendessen: Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Aguacate, Los Volcanes Queso Panela. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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