Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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54,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1542 kcal
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Fett: 61,81g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Koffie, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, Lidl Pure Chocolade, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Mittagessen: Lotus Frangipane Mini, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Zoetstoffen (Splenda, Sucralose), Aardbeien, LU Krokante Volkorentoasts LU, Devos Lemmens Tartare, Mosselen. Abendessen: Kefir Mager 1,5%, Dille Komkommer Augurk (Laag Sodium), All Seasons Aardappelpuree Eurofreez, Paardenvlees. Snacks/Sonstiges: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Aardbeien, Boter, LU Krokante Volkorentoasts LU, Lidl Pure Chocolade, Cafeïnevrije Koffie. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 9 Stunden, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, tv kijken - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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