Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
|
56 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 128,56g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Fit Active Hazelnut Syrup, Alpro Миндальное Молоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Global Village Перловка, Магнит Ячневая Крупа, Гудвилл Крупа Овсяная . Mittagessen: Roshen Вишня в Шоколаде, Шоколадная Магия Шоколадная Прага, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Мария Печенье, Савинов Twin Pix, Fit Active Джем Черника, Атаг Забегай на Чай, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Восход Морской Еж с Перепелиным Яйцом, Токио Сашими из Гребешка, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Sonstiges: Дикси Персики Плоские, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|