Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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62,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 33,84g | Eiw: 107,29g | Kohlh: 83,37g.
Frühstück: Вода, Минтай Жареный, Хлеб Черный. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Финик, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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