Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
|
101,5 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2595 kcal
|
Fett: 61,71g | Eiw: 87,10g | Kohlh: 451,69g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Помидоры. Mittagessen: Народное Здоровье Гематоген Детский, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кукуруза Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Колибри Настоящий Пломбир в Плоском Стакане, Яблоко Зеленое, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Мёд, Белый Хлеб, Помидоры, Белый Хлеб, Хлеб Бородинский, Соус Картофельный с Курицей'. mehr...
|
|
2806 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|