Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024
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87,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 213,01g.
Mittagessen: LAVI 4’Lü Karışık Orman Meyveleri, Feast Dondurulmuş Vişne, İçim Organik Süt, Muz, Duru Çiya , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Emin Dana Kıyma, Yayla Nohut, Çokça Acı Biber Salçası. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem, Sızma Zeytinyağı, Piyale Arpa Şehriye, Bulgur, Ev Yapımı Tavuk Suyu. mehr...
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2436 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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