Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2015
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 69,03g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Салат Овощной, Гречка Отварная, Яйцо, Syntrax Протеин Matrix. Mittagessen: Печенье к Чаю, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. Abendessen: Морковь, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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1582 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Katysha_Kokosova's Gewichtsverlauf
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