Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2024
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113,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 129,87g | Kohlh: 268,54g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шарлиз Пастила Клюквенная, Fish House Форель Слабосолёная, Янтарь Сыр Колбасный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Зерновой, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны с Маслом. Abendessen: QNT Изолят, Банан, Нектарин, Черешня. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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