Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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61,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 42,40g | Eiw: 42,30g | Kohlh: 226,35g.
Frühstück: Captain Oats Rolled Oats, Indomilk Susu Full Cream, Honey . Mittagessen: ABC Saus Sambal , ABC Saus Tomat, Beef Sausage, Fried Tofu , Garlic , Vegetable Oil, Onions , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Nasi Putih. Abendessen: Indofood Kecap Manis, Fried Battered Fish, Nasi Putih, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah. Snacks/Sonstiges: Persimmon. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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bersih sehat's Gewichtsverlauf
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