Rouux2212's Notizen, 06 Jul 24

Rouux2212's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2024

84 kg Bisher verloren: 3 kg. Still to go: 19 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2024:

628 kcal

Fett: 27,46g | Eiw: 15,81g | Kohlh: 80,84g. Frühstück: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Mittagessen: Huevo Cocido. Abendessen: Gamesa Cremax de Nieve. mehr...

278 kcal

Bewegung: plancha 30s - 1 Minute, ABD 60 - 5 Minuten, HIP THRUST 60 - 10 Minuten, 50 SENTADILLAS - 10 Minuten, CUERDA MIL SALTOS - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Rouux2212's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Rouux2212's Notizen, 06 Jul 24

Einen Kommentar abgeben

Rouux2212's Gewichtsverlauf