Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 58,23g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 167,53g.
Frühstück: Жизнь Март Моти Черника, Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Авокадо Авокадо Хасс, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, ВкусВилл Фасоль Замороженная. Mittagessen: Жизнь Март Суши Сендвич с Лососем и Суши Сендвич с Чуккой. Abendessen: Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Global Village Зелёный Горошек, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|