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Day 1 after cheat day + 1,7 кг
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103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3140 kcal
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Fett: 108,65g | Eiw: 194,14g | Kohlh: 357,52g.
Frühstück: Lactel Молоко 0,5%, MLEKOVITA Gouda, Prego Сыр Isabella Lavender, Сыр Маасдам, Torras Шоколад 95%. Mittagessen: Інша Їжа Арахисовая Паста Кранч , Lactel Молоко 0,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Kölln Haferflocken. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Своя Лінія Персики Консервированные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Персики Консервированные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦's Gewichtsverlauf
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