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Reparados los "daños" de todo lo comido en el casamiento. Si todo va bien en la semana, para el finde estoy tocando el objetivo.
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81 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 84,90g | Eiw: 153,27g | Kohlh: 182,13g.
Frühstück: CasanCrem DulceCrem, Café Cortado, Ser Galletitas Dulces Sabor Vainilla. Mittagessen: Costillas de Cerdo, Churrasco. Abendessen: Dia Supremas de Pollo, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Sonstiges: Rocklets Chocolate Confitado, 3 Arroyos Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Jiu Jitsu - 1 Stunde, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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