Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 89,18g | Kohlh: 154,62g.
Frühstück: Lidl Banaan, Dekamarkt Batard Meergranen, Bulkpowders Protein Pancake Mix Original, AH Ei. Mittagessen: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez. Abendessen: Mangos, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk, Jumbo Houmous. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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motivehesabım's Gewichtsverlauf
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