Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2024
|
57 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 48,27g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 118,22g.
Frühstück: Danke Творог 2%, Банан, Травяной Чай, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Пина Колада, Укроп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Горбуша Жареная, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Черешня, Грецкие Орехи, Голден Яблоко . mehr...
|
|
1565 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Бег - 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AngelaG12's Gewichtsverlauf
|