Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
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103,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 134,39g.
Frühstück: Arcor Pepas, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Leche Entera, Rúcula, Aceite de Oliva, CasanCrem CasanCrem Clasico, Pan Integral, Pastrami de Carne. Abendessen: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Palmitos, Bimbo Fit Salvado, La Serenísima Queso Port Salut Light, Batata, Cebollas Cocidas Maduras, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Snacks/Sonstiges: Leche Entera, CasanCrem CasanCrem Clasico, Mermelada, Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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