Sandra-42's Notizen, 28 Jul 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2015
68,6 kg Bisher verloren: 9,4 kg.    Still to go: 12,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2015:
731 kcal Fett: 18,84g | Eiw: 19,30g | Kohlh: 119,24g.   Frühstück: Mendicrim Queso Blanco 0%, BC Mermelada de Durazno, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Clight Caramelos Duros, Knorr Sopa Quick Light Vegetales. Snacks/Sonstiges: Tortas Fritas. mehr...
2427 kcal Bewegung: Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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